Bien-être

Beauté: comment choisir son huile végétale

Durée de conservation, prix, rareté de certains produits: les précautions à prendre.

Portées par la mode branchée «ethno-cosmétique» (lire le texte), le nombre des huiles végétales (HV) augmente tant et si bien… qu’on s’y perd!

Vous rêvez de confectionner vous-même vos soins du visage (ou du corps) avec de l’huile de noyau d’abricot, de jojoba ou de baobab? Même si ces produits sont d’un usage très simple, il convient néanmoins de respecter quelques règles. Le point avec l’aide d’Ivan Terrier-Novakovic, pharmacien.

Les «exotiques», comme les huiles de baobab, de melon du Kalahari ou de kukui, sont difficiles à trouver à Genève, sauf patience d’ange; et encore… Le spécialiste ne peut en effet stocker une quarantaine d’huiles à la conservation limitée; quant aux petites commandes, frais de port obligent, elles sont souvent très onéreuses.

Choisissez des huiles de première pression à froid – ce qui préserve la pleine teneur en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants naturels – et des produits certifiés biologiques. N’oubliez pas que l’huile pénètre dans l’épiderme et que votre peau mérite le meilleur.

Ne vous emballez pas!

Ne vous laissez pas emporter par l’enthousiasme: n’achetez que trois ou quatre huiles différentes à la fois pour les tester; efficacité, odeur, texture: le choix est très personnel! Au fil des mois, vous pourrez en essayer d’autres. Notez les caractéristiques de chaque huile pour vous constituer, ensuite, un top?10 de celles qui vous conviennent le mieux.

Dans tous les cas, vérifiez la date de péremption du produit. Certaines huiles rancissent en effet beaucoup plus rapidement que d’autres. La bourrache et la rose musquée, par exemple, ne se conservent pas très longtemps, contrairement à l’huile de macadamia (voir tableau).

Afin que vos produits ne se dégradent pas, conservez-les dans des bouteilles en verre foncé, bien fermés, à l’abri de la lumière et dans un endroit frais; vos huiles garderont ainsi toutes leurs qualités.

Si vous ajoutez des huiles essentielles (HE) à vos préparations, respectez absolument les doses, sachant que le codigoutte inséré dans le goulot des flacons d’HE délivre des gouttes pesant en moyenne 40 mg, selon la texture du liquide (le compte-gouttes du pharmacien libère, lui, des gouttes d’environ 20 mg). Renseignez-vous sur les qualités des HE que vous acquérez, certaines sont dangereuses pour les femmes enceintes et les enfants!

Une recette

Enfin, voici une recette d’huile du soir: après le bain ou la douche, massez votre visage à l’huile de noyaux d’abricots.

Tonifiante, nourrissante, régénérante, celle-ci redonnera souplesse et éclat à votre peau. Mieux, alternez les huiles: rose musquée, noyaux d’abricot et germe de blé, par exemple. Une goutte d’huile essentielle de géranium rosat ajoutera une note agréable, renforcera le soin.

A lire
Les huiles végétales. Huiles de santé et de beauté, par Chantal et Lionel Clergeaud, Ed. Atlantica, coll. Douce alternative.
Les huiles essentielles pour la peau, par Hélène Berton, Ed. Favre.

Renseignez-vous! N’hésitez pas à vous informer auprès de votre spécialiste: il est souvent aussi passionné que vous et ses suggestions vous seront utiles…